- Stříbřitě bílým písmem před sebe jakoby na průsvitný film napíšeme „Jsem chráněn/a před vnějším působením.“ (Vše můžeme i vyslovovat.)
- Stanovíme, že první a poslední písmeno (zde „J“ a „m“) nesou informaci o všeobecné spáse pro zabezpečení věčného života.
- Napsaný text spojíme do prstence (umístíme „J“ a „m“ jakoby na sebe) a tento prstenec roztočíme nekonečnou rychlostí kolem hlavy.
- Světlo z prstence se šíří dolů a nahoru směrem do nekonečna.
- Na tento nekonečně vzdálený bod, který se ve skutečnosti nalézá 7 cm nad hlavou a který vnímáme jako jedinou vzdálenou hvězdu na noční obloze, tak na tento bod se koncentrujeme a máme na mysli cíl koncentrace: „Ochrana před vnějším působením“.
